fragola.1

Noen matvarer er historisk sett ansett for å være bra for sexlivet, moderne vitenskap synes også å være enige med påstandene.

    • Jordbær  – er en utmerket kilde til folsyre, et B-vitamin som hjelper til med å avverge fødselsdefekter og kan også være knyttet til god spermproduksjon.

 

    • Avokadoer –  er rike på fett som er bra for hjertet og alt som holder hjertet ditt slår sterkt bidrar til å holde blodet strømmer til de riktige stedene.

 

    • Mandler – er næringsrike tett og rik på mineraler og sporstoffer som er viktige for seksuell helse og reproduksjon, som sink, selen og vitamin E.

 

    • Sjømat – Østers er en av de beste kildene til sink og fet fisk som vill laks og sildinneholder hjerte-sunne omega-3 fettsyrer.

 

    • Ruccola – inneholder mineraler og sporstoffer og antioksidanter som blokkerer opptaket av miljøgifter antas å negativt påvirke din libido.

 

    • Fiken – inneholder fiber, noe som er viktig for hjertehelsen.

 

    • Sitrus – Enhver sitrusfrukt er rik på antioksidanter, vitamin C og folsyre, som alle er viktige for menns reproduktive helse.
  • Kilde: mercola.com